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    • [公司新聞] 適合家用的健身器材有哪些呢

        現在人們健身不一定要在健身房裏,隻要有足夠的毅力,在家也可以享受健身的樂趣。在家健身的話除了徒手健身以外,很多都會選擇健身器材,畢竟器械健身相對來說效果會更好。那麽問題來了:適合家用的健身器材有哪些呢?漢臣健身器材專賣店給大家詳細說明一
      發布時間:2020-11-11   點擊次數:1

    • [公司新聞] 家用健身器材的分類和購買技巧 使用技巧和注意事項

        現代人越來越重視健美,也舍的花錢向健美投資,花錢買健美已成為時尚。於是乎,各種各樣的健身用具成為市場上的新熱點。  家庭健身器大致可分為三類。一類為低檔用具,如小杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉力器、臂力器、跳繩、繩鈴等,性能單一,使用簡便,價格便
      發布時間:2020-10-07   點擊次數:4

    • [技術知識] 家用健身器材銷量增長明顯

        一場疫情,改變了體育營銷格局,加快了家庭健身器材產業的發展。近日,記者了解到,從春節至今,企業線上銷售業績是往年同期的2倍。這種情況並非個案,滬上不少家用健身器材企業的在線銷售平台,銷量也是“漲聲”一片。  線上銷售看好中遠期 &nbs
      發布時間:2020-08-18   點擊次數:2

    • [公司新聞] 健身房常見健身器械的使用方法和鍛煉肌肉部位

        喜歡健身的人是越來越多,大家都會選擇利用自己的空餘時間去流汗,同時也讓身材得到美化和健康。  健身房內的器械大大小小,琳琅滿目,對於剛開始進入健身房的小夥伴可能還是覺得一臉茫然,如何選擇適合自己健身目標的健身器材,怎麽用?都鍛煉到哪些肌
      發布時間:2020-08-03   點擊次數:7

    • [技術知識] 抗疫期間宅家鍛煉,健身器材怎麽選?

        疫情暴發以來,大家宅家抗疫,一來擔心多吃不動,二來擔心鍛煉不足導致身體素質下降、免疫力降低。  為此,在家運動成為大多數人的理性選擇,家用健身器材隨之熱銷。  怎麽才能選到適合自己的家用健身器材呢?3.15國際消費者權益保護日來臨,中國
      發布時間:2020-07-13   點擊次數:8

    • [公司新聞] 健身器材選擇 如何選擇適合自己的健身器材

        健身器材是草莓视频色板下载運動過程中必不可少的,對於健身器材的使用草莓视频色板下载app安卓风险可能並不是很了解的,但是對於健身器材草莓视频色板下载應該如何使用呢?如何選擇適合自己的健身器材呢?下麵就跟小編一起來了解一下如何選擇適合自己的健身器材吧!  健身器材的選擇很重要的,因為適合
      發布時間:2020-06-10   點擊次數:17

    • [行業新聞] 家用健身器材的種類

        隨著時代的蓬勃發展,健身成了一種潮流風靡全球,大部分人都喜歡去健身房鍛煉,其實除了外麵的健身房,在家也可以擁有健身器材。  跑步機:比實地跑出更多距離  跑步是目前國際流行並被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動,是保持一個人身心健
      發布時間:2019-10-28   點擊次數:47

    • [行業新聞] 健身器材——綜合訓練器的使用方法

      有氧健身器材、力量健身器材、綜合健身器材,以及其他配套健身器材等都是健身房健身的健身設備,其中綜合訓練器是集合了多種單項功能的訓練器材,也被稱為“多功能訓練器”,針對性的對身體某一部位針對性的訓練,滿足身體部位的鍛煉需求,一般在健身房、企事
      發布時間:2019-09-19   點擊次數:40

    • [行業新聞] 家用綜合健身器材要如何挑選

      在健身房鍛煉不僅浪費時間而且浪費很多錢,因此越來越多的人開始選擇在家鍛煉身體。但家庭健身要想成為標準和有效,而不是容易。首先,草莓视频色板下载app安卓风险需要從選擇家庭綜合健身器材開始。對於年輕人來說,有必要關注力量訓練和肌肉訓練。它更適用於彈簧,啞鈴和跳繩。在為
      發布時間:2019-09-03   點擊次數:49

    • [技術知識] 買一套家庭綜合健身器材,需要多少錢?

      習慣上將身體分成孤立的部分。使用綜合健身器材固定器械如腿部彎曲和拉伸機,蝶形機,龍門架和史密斯機器不適合在家練習。因為這些裝置非常昂貴,所以它們很昂貴且具有單一功能。對整個身體進行全麵訓練需要大量資金和巨大的占地空間。由於綜合健身器材場地的
      發布時間:2019-08-29   點擊次數:33

    • [行業新聞] 專項力量練習的綜合健身器材

      綜合健身器材雙杠被彎曲和伸展以練習胸部肌肉,三頭肌和三角肌(前束),並且還練習背闊肌和斜方肌。他們可以選擇家具,如長椅和床,並采取相同的行動(由於腳可以減輕重量)。動作的一般過程如下:雙手分別握在杆上,兩個臂支撐在平行杆上,頭部是肩部,肩部
      發布時間:2019-08-20   點擊次數:50

    • [技術知識] 用綜合健身器材徹底糾正上交叉綜合征

      在這裏草莓视频色板下载app安装正在進行綜合健身器材胸部運動,但是有很多小夥伴會問為什麽前麵的力量被提前,草莓视频色板下载app為什麽要更加努力地練習前鋒,並且仍然在前麵使用它。事實上,說實話與草莓视频色板下载app安卓风险學習的方式有很大關係。很多時候草莓视频色板下载會用肌肉功能解剖學的想法來思考這個問題。這表明缺
      發布時間:2019-08-15   點擊次數:29

    • [技術知識] 普通家庭如何購買綜合健身器材

      在為家庭選擇綜合健身器材時,有兩個因素需要考慮。首先,住房條件,即綜合健身器材的空間;第二,經濟能力,你應該根據自己的經濟實力選擇不同的健身器材。綜合健身器材的尺寸是首要考慮的因素。如果您購買的是設備,則不能將其放在家中,無論功能有多好。最
      發布時間:2019-07-04   點擊次數:50

    • [行業新聞] 綜合健身器材那些你不知道的知識

      1.使用綜合健身器材應確定慢動作的範圍先調整在綜合健身器材上的中心姿勢,準備好位置後;調整好預備姿勢後,先采用慢動作方式,從起點到終點停止,明確確定動作。因為是慢動作,所以可以很快的掌握整個動作範圍。2.把速度從慢調到快在綜合健身器材上
      發布時間:2019-06-25   點擊次數:46

    • [行業新聞] 綜合健身器材使用步驟與使用方法

      山東草莓视频色板下载app安装健身器材有限公司作為山東健身器材廠家,今天為大家講解一下綜合健身器材的兩種使用方法:一.綜合健身器材的一般使用步驟:1.以慢動作確認動作幅度綜合健身器材先調整中心姿勢、並就預備位置後;調整好預備姿勢之後,先利用慢動作方
      發布時間:2019-05-10   點擊次數:36

    • [行業新聞] 怎麽選擇綜合健身器材

      怎麽選擇綜合健身器材?想要有保障建議盡量選擇大品牌的器材。這位網友的想要開的健身房麵積在800平方左右,其實小編覺得很多的會員其實都對健身器材品牌不是很了解,但是對於健身愛好者來說,健身器材的優劣他們一試用就能知
      發布時間:2019-03-27   點擊次數:51

    • [行業新聞] 綜合健身器材的一般使用步驟

      綜合健身器材也是一種繁雜的大型訓練器,操作不到位容易造成運動損傷。下麵山東草莓视频色板下载app安装健身器材有限公司就簡略講解下綜合健身器材的一般使用步驟。【綜合健身器材的一般使用步驟】&nb
      發布時間:2019-03-15   點擊次數:100

    • [行業新聞] 如何用啞鈴鍛煉胸背部、手臂肌肉?

      啞鈴是常見的綜合健身器械。小巧的它很適合你在家中鍛煉肌肉。你知道嗎?一個小小的啞鈴能鍛煉全身的肌肉哦。你可以通過啞鈴的鍛煉,塑造出更寬的胸,結實的二頭肌,強壯的三頭肌和腹肌。一、4組每組10次0休息時間,躺在地上,雙手向上伸直拿啞鈴,彎
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:28

    • [行業新聞] 健身如何正確的開始?這些知識要掌握!

      健身,是一件可以讓自己身材變得更好,身體變得更健康的一項運動。健身也越來越受到人們的喜愛。雖然說,健身是很好的一件事情,但是,健身也不要盲目健身,一定要清楚自己為什麽要健身?健身的目的是什麽?意義何在。當你清楚健身的目的是什麽的時候,你才能
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:23

    • [行業新聞] 沒有健身基礎的人,練成肌肉身材要多久?

      一個沒有健身基礎的人,練成肌肉身材要多久?在回答這個問題之前,先帶大家來看這樣一個故事,一個典型的瘦胖子用9個月的時間露出清晰肌肉線條,無比堅定的決心和毅力現實中你有這樣的決心和毅力嗎?很多剛開始健身的人都會問以下這些問題。比如:我要增肌要
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:19

    • [行業新聞] 為什麽提倡健身一定要練腿

      在健身房的綜合健身器材上經常會看到一些隻練上半身,不練下半身的人。他們隻喜歡練二頭肌、胸肌、三角肌,其實腿部肌肉的重要性絕不低於任何一塊大肌肉,很多人不練腿或認為腿部不重要的原因無外乎有以下幾個:1.在平時衣著打扮或展示肌肉的時
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:46

    • [行業新聞] 掌握這些健身知識,你鍛煉一個月等於你鍛煉三個月的!

      之前收到過一些健友的消息,“為什麽鍛煉這麽久一直沒效果?我已經很努力了。”、“為什麽我總會受傷?”其實健身的方法和努力同樣重要,今天告訴你一些健身常見的坑,千萬要避開!一、浪費健身時間許多健友都認為健身時間越長越好,其實不然,一般每次健身的
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:33

    • [技術知識] 新手做力量訓練計劃要有正確的心理預期

      當你終於下定決心大展身手、開始一個真正的力量訓練計劃——不是隨便用什麽腿伸展、跑步機、或者小啞鈴做個養生訓練。嚴肅的力量訓練包括杠鈴和基本的全幅度動作(fullrangeofmoti
      發布時間:2019-03-06   點擊次數:26

    • [公司新聞] 如何用啞鈴鍛煉胸背部、手臂肌肉?

      啞鈴是常見的綜合健身器械。小巧的它很適合你在家中鍛煉肌肉。你知道嗎?一個小小的啞鈴能鍛煉全身的肌肉哦。你可以通過啞鈴的鍛煉,塑造出更寬的胸,結實的二頭肌,強壯的三頭肌和腹肌。一、4組每組10次0休息時間,躺在地上,雙手向上伸直拿啞鈴,彎
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:40

    • [公司新聞] 健身時如何呼吸能使訓練效果最好?

      健身界裏流傳著這樣一句話呼吸用得好,效果翻一倍,很多肌友都知道在重量訓練中,要注意綜合健身器材重量的選擇、部位的訓練位置、身體姿勢和動作速度,但常常卻忽略掉過程中該如何呼吸這一點,離心時要吸氣還是呼氣,要憋氣還是不憋氣,在做重量訓練時掌握正
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:35

    • [公司新聞] 健身如何正確的開始?這些知識要掌握!

      健身,是一件可以讓自己身材變得更好,身體變得更健康的一項運動。健身也越來越受到人們的喜愛。雖然說,健身是很好的一件事情,但是,健身也不要盲目健身,一定要清楚自己為什麽要健身?健身的目的是什麽?意義何在。當你清楚健身的目的是什麽的時候,你才能
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:41

    • [公司新聞] 沒有健身基礎的人,練成肌肉身材要多久?

      一個沒有健身基礎的人,練成肌肉身材要多久?在回答這個問題之前,先帶大家來看這樣一個故事,一個典型的瘦胖子用9個月的時間露出清晰肌肉線條,無比堅定的決心和毅力現實中你有這樣的決心和毅力嗎?很多剛開始健身的人都會問以下這些問題。比如:我要增肌要
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:31

    • [公司新聞] 為什麽提倡健身一定要練腿

      在健身房的綜合健身器材上經常會看到一些隻練上半身,不練下半身的人。他們隻喜歡練二頭肌、胸肌、三角肌,其實腿部肌肉的重要性絕不低於任何一塊大肌肉,很多人不練腿或認為腿部不重要的原因無外乎有以下幾個:1.在平時衣著打扮或展示肌肉的時
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:31

    • [公司新聞] 健身圈公認的最佳健身流程!剛開始健身就這麽做!

      NO.1在家準備1.選擇合適的衣服健身包需要帶不少的東西,合適的運動裝和運動鞋,幹淨的內衣褲,毛巾,拖鞋,沐浴洗發液,耳機,櫃鎖!對於女性來說,運動內衣一定不要忘。大重量訓練請帶好護具。2.準備一份自己喜歡的歌單健身前最好挑選幾個適合健身的
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:37

    • [公司新聞] 健身做到這12點,想不漲肌肉都難!

      秘訣一:大重量、低次數健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如,練習者對一個重量隻能連續舉起5次,則該重量就是5RM。秘訣二:多組數什麽時候想起來要鍛煉了,就做上2~3組,這其實是浪費時間,根本不能長肌肉。必須專門抽出60
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:30

    • [公司新聞] 健身後8個行為千萬不要做!

      健身本是一件有益身心健康的事情,但如果沒有科學健身恐怕就會危害健康了,健身後有哪些雷區是不能觸碰的?一、健身後立刻蹲坐休息健身訓練後難免會累,但很多人都是一健身完,綜合健身器材一扔,就蹲坐到一旁休息去了,想著恢複後還能提高訓練能力。其實,運
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:36

    • [公司新聞] 掌握這些健身知識,你鍛煉一個月等於你鍛煉三個月的!

      之前收到過一些健友的消息,“為什麽鍛煉這麽久一直沒效果?我已經很努力了。”、“為什麽我總會受傷?”其實健身的方法和努力同樣重要,今天告訴你一些健身常見的坑,千萬要避開!一、浪費健身時間許多健友都認為健身時間越長越好,其實不然,一般每次健身的
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:40

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